Simona Grygárková

Svůdný dekolt a poprsí

Svůdný dekolt a poprsí

Dekolt je reprezentující částí ženského těla. Nezáleží vůbec na tom, zda-li nás příroda obdařila kypře zaoblenými prsy či jejich jemnějšími tvary. Důležité je, aby pokožka dekoltu byla sametová jako hedvábí, a přilákala tak zrak každého muže.
16.11.2009, článek, Simona Grygárková
Léčivé účinky hrušek

Léčivé účinky hrušek

„Dalším pro pozdní léto tradičním druhem ovoce jsou hrušky. Hrušky mají také nízkou energetickou hodnotu, proto jsou vhodné i pro redukční diety,“ popisuje v našem článku paní Simona Procházková.
9.11.2009, článek, Simona Grygárková
Podzimní plody II

Podzimní plody II

Dnes navážeme na náš článek o podzimních plodech. Mimo jiné se dozvíte, po jaké rostlince sáhnout při bolavém srdíčku nebo při očistě organismu. Velmi léčivým keřem je hloh obecný. Najdeme ho v lesích, na stráních, v remízcích, parcích.
2.11.2009, článek, Simona Grygárková
Omládněme s góji

Omládněme s góji

Léto je na dosah plném proudu a kdo z nás by v něm nechtěl vypadat opravdu svěže a mladistvě. V dnešní článku vás chci seznámit s malými krásně barevnými plody, které v sobě skrývají obrovskou regenerující sílu – góji.
26.10.2009, článek, Simona Grygárková
Léčivé účinky jablek

Léčivé účinky jablek

„Tento článek bych začala našim velmi cenným druhem ovoce – jablkem. Jablko patří k plodům lidskému zdraví mnohostranně prospěšným, a proto je doporučováno jako léčebný prostředek při mnoha chorobách,“ říká na úvod Simona Procházková, která se zabývá fytoterapií a zdravým životním stylem.
19.10.2009, článek, Simona Grygárková1 komentář
Podzimní plody

Podzimní plody

„Podzim znamená pro přírodu velkou přípravu na dlouhé a náročné zimní období. Dozrávají různé druhy plodů, jenž jsou nabité vitaminy a jinými cennými látkami. Chci vás seznámit s několika „bobulemi,“ které opravdu stojí za to sbírat a uskladnit na zimu,“ říká na úvod Simona Procházková, která se zabývá alternativní medicínou.
12.10.2009, článek, Simona Grygárková
Letní ovoce II

Letní ovoce II

Dnešním článkem navážeme na naše povídání o letním ovoci. Dozvíte se několik zajímavých rad, například jak zhubnout pomocí švestek nebo hroznového vína a k čemu nám mohou být prospěšné broskve.
5.10.2009, článek, Simona Grygárková
Dopřejte si mátové osvěžení

Dopřejte si mátové osvěžení

Většina lidí miluje osvěžující vůni mátového čaje. Já si také bez chuti a aromatu této rostliny neumím představit prosluněné dny. Máta umí zpestřit všechny letní koktejly, ovocné saláty či poháry. V tomto článku vás chci seznámit s jejími léčebnými účinky.
7.9.2009, článek, Simona Grygárková
Slunce a naše pokožka

Slunce a naše pokožka

Celý rok se těšíme na hřejivé sluneční paprsky. Většina z nás slunce miluje, je třeba si ale uvědomit, že je-li jich příliš, škodí to naší pokožce. Díky nadměrnému slunění mnohem rychleji stárne naše pokožka a na některých částech postupně kůže vysychá, hrubne, objevují se vrásky a pigmentové skvrny.
2.9.2009, článek, Simona Grygárková
Letní ovoce

Letní ovoce

Ovoce je přírodním zdrojem ochranných látek, které potřebujeme denně pro naše zdraví. Ve své různorodosti zabezpečuje ovoce celý komplex vitaminů, minerálních látek, vlákniny a dalších vitálních složek, které výrazně přispívají k silné obranyschopnosti organismu. Hodnota ovoce je různá, zejména se hodně přeceňuje obsah vitaminu C.
24.8.2009, článek, Simona Grygárková
Půst – účinná očista organismu

Půst – účinná očista organismu

Žádný lék nemá tak velkou schopnost očistit organismus a ochránit ho před toxemií jako půst. Hladovění je nejradikálnější a nejrychlejší způsob, jak detoxikovat celý organismus i překonat nejrůznější onemocnění. Držet krátkodobý půst je mnohem efektivnější, než dlouhodobě nejíst.
21.8.2009, článek, Simona Grygárková
Hubneme s ananasem

Hubneme s ananasem

Začíná nám sezóna plavek, a je tedy nejvyšší čas zbavit se pár přebytečných kil, které nám naskočily od dlouhých zimních měsíců. V dnešním článku vás seznámíme s léčivými účinky ananasu, který je pro redukci váhy naprosto ideálním přírodním prostředkem, a také s malými, krásně barevnými plody, které v sobě ale skrývají obrovskou regenerující sílu – s čínskými góji.
17.8.2009, článek, Simona Grygárková
Léčivá síla jahod a citrónů

Léčivá síla jahod a citrónů

Jahody patří k velmi oblíbenému druhu ovoce, a zvláště pak dětí, málokdo však zná i jejich léčivé a zkrášlující účinky. Citrony jsou zase bohatým zdrojem chemických sloučenin posilujících obranyschopnost organismu. V tomto článku vás seznámíme s jejich blahodárnými účinky.
10.8.2009, článek, Simona Grygárková
Pryč s únavou

Pryč s únavou

Většina z nás se v letních měsících cítí úplně vyčerpaná. V tomto článku vám chci poradit pár tipů, jak se pořádně nastartovat do tohoto krásného období.
5.8.2009, článek, Simona Grygárková
Hubneme do plavek bez jo-jo efektu

Hubneme do plavek bez jo-jo efektu

Člověk celou svou fyziologií a biologií není stvořen k nečinnosti a nepohyblivosti. Přirozeně je stavěn k pohybu, aby se podpořil jeho metabolismus a on zůstal zdráv. To však znamená, že nesmí z pohodlnět a nechat se ukolébat rutinou všedního dne nebo se vymlouvat na nedostatek času. Má-li člověk správnou motivaci a ví, jak zdravě zhubnout, obvykle dokáže váhu zredukovat a získat mnohem lepší vzhled i kondici. V tomto článku vám poradíme, jak shodit přebytečná kila, a zlepšit tak svůj vnitřní pocit.
31.7.2009, článek, Simona Grygárková
Blahodárná levandule

Blahodárná levandule

Levandule patří k mým nejoblíbenějším vůním. Miluji ji tak, že se jejími sušenými květy provoňuji i veškeré oblečení v šatníku. V tomto článku bych vás chtěla seznámit s jejími léčebnými účinky.
26.4.2009, článek, Simona Grygárková
Pupalkový olej

Pupalkový olej

Jsem velkým příznivcem rostlinných olejů, protože vím, jaká se v nich skrývá obrovská nutriční a léčivá síla. V dnešním článku bych vás ráda seznámila s jedním z mých nejoblíbenějších – olejem z pupalky.
14.4.2009, článek, Simona Grygárková
Med jako dar přírody

Med jako dar přírody

Lidé znali med již v době kamenné. Staří Řekové ho považovali za potravu Bohů. Proto se obyvatelé Olympu živili medem a pili medovinu, zatímco prostí lidé pili pouze víno smíchané s medem. Dodnes je med vyhledávaným přírodním léčivem i kosmetickým přípravkem.
13.2.2009, článek, Simona Grygárková
Péče o pleť v zimě II

Péče o pleť v zimě II

Dnes navazujeme na předchozí článek o péči o pokožku obličeje. Tentokrát se zaměříme se na naše ruce, naučíme se využívat blahodárnou sílu rostlinných olejů a nechybí ani typy na zdravou a prozářenou pleť.
11.2.2009, článek, Simona Grygárková
Péče o pleť v zimě

Péče o pleť v zimě

V zimním období je kůže úplně jiná na pohled i dotek. Ačkoliv si myslíme, že je kolem nás dosti vlhkosti, ve skutečnosti je v tomto období ve vzduchu méně vody než v létě. Suchý zimní vzduch vysává z pleti vodu. Dalším „žroutem“ tekutin z pokožky je topení. Naší kůži je tedy třeba dodávat tekutiny a vybírat správnou kosmetickou péči.
9.2.2009, článek, Simona Grygárková
Očistěte svůj organismus

Očistěte svůj organismus

Staří jogínové již od nepaměti používali techniku dokonalé očisty celého těla, s názvem šankprakšalána. Tato procedura je složena z pití slané vody a jednoduchých pohybů, které vám zaručí silný a rychlý vyprazdňující efekt. Tak se velmi efektně organismus zbaví nahromaděných škodlivin, a vy se budete cítit naprosto jedinečně.
28.1.2009, článek, Simona Grygárková
Léčivé účinky hub III

Léčivé účinky hub III

Zimní období s sebou nese nebezpečí větší náchylnosti na chřipky a nachlazení, je proto nejvyšší čas začít posilovat imunitní systém. Tímto článkem volně navazuji na ty předchozí a zase se zmíním o pár druzích hub, které mají opravdu široké léčebné pole působnosti.
26.1.2009, článek, Simona Grygárková
Vánoční a novoroční nápoje

Vánoční a novoroční nápoje

Pro inspiraci vám přinášíme pár příjemných a zdravých receptů na nápoje, do jejichž přípravy můžete zapojit svoji kreativitu, a překvapit tak návštěvu či rodinné příslušníky.
23.12.2008, článek, Simona Grygárková
Kořeněná vůně Vánoc

Kořeněná vůně Vánoc

Období Vánoc je kouzelný čas. Ulice se rozsvítí světly, barevnými ozdobami a pohltí nás zvláštní nálada. Tyto svátky jsou hlavně rodinnou záležitostí a nejvíce je prožívají děti. Kdybychom se na ně podívali jejich očima, viděli bychom světlo, sníh a opravdové štěstí.
22.12.2008, článek, Simona Grygárková
Nápoje lásky

Nápoje lásky

Láska kvete v každém věku a potěšení z milování patří k nejkrásnějším lidským pocitům. Ale v této oblasti jsou mezi lidmi značné rozdíly. Jedni jsou v tomto směru více než chladní, druzí se zase neumějí této rozkoše nabažit. V obou případech nám dokáží léčivky pomáhat a usměrňovat naše využívání zázraku lásky do optimálních poloh.
22.10.2008, článek, Simona Grygárková
Jíme zdravě: Biopotraviny

Jíme zdravě: Biopotraviny

„Slovo bio pro mě znamená vůni stromů, květin, zelené louky, na které se pasou spokojená zvířata a panenskou přírodu s čistou pramenitou vodou,“ říká na úvod Ing. Veronika Lukášová, která se zabývá zdravým životním stylem a především bio produkty.
29.9.2008, článek, Simona Grygárková
Jedy v kosmetice

Jedy v kosmetice

Na trhu se dnes objevuje velké množství výrobků od různých kosmetických firem. Ale spousta běžných kosmetických výrobků - od mýdel přes krémy, parfémy a líčidla - obsahují látky, které vyvolávají velké nežádoucí reakce a při dlouhodobém používání mohou poškodit organismus. Položili jste si někdy otázku, podle jakých kritérií kosmetiku vybírat?
24.9.2008, článek, Simona Grygárková
Domácí lékárna – léčivé houby

Domácí lékárna – léčivé houby

V minulém článku o houbách jsme se zmínili o velkých léčivých schopnostech hlívy ústřičné. Ale nejen tato houba působí skvěle na lidský organismus, příroda nám jich nabízí víc a právě s těmi dalšími vás seznámíme právě nyní, když je ten pravý čas na houbaření.
22.9.2008, článek, Simona Grygárková
Zdravá výživa - zelenina II

Zdravá výživa - zelenina II

Dnes navážeme na náš článek o zelenině a řekneme si zajímavosti o oblíbené dýni Hokkaido, léčivých účincích černé ředkve a o salátových rajčátkách.
15.9.2008, článek, Simona Grygárková
Zdravá výživa - zelenina

Zdravá výživa - zelenina

Zelenina je významným zdrojem minerálních látek, vitaminů, vlákniny a je dietetická. Zelenina je výrazně nízko energetickou potravinou. Právě v zelenině se nacházejí látky – antioxidanty, které nás chrání. Patří mezi ně beta-karoten, vitaminy A, E, C a selen. Zelenina povzbuzuje peristaltiku střev, poněvadž má velký obsah vlákniny.
8.9.2008, článek, Simona Grygárková