Relax a odpočinek

Agrese je obvykle chápána spíše jako něco negativního, s čím nechceme mít nic společného. Přesto je agrese - správně použita a zvládnuta – ve vztahu potřebná. Naučte se používat agresi konstruktivně k zachování spokojeného vztahu.

„K létu neodmyslitelně patří silné slunce, které naši kůži silně zatěžuje. Stručně řečeno - „Naše pokožka si pamatuje každý paprsek,“ říká na úvod aromaterapeutka Jasmína Míchová. Dnes vám přinášíme tipy, jak si snadno a rychle poradit se spáleninami od sluníčka, nevolností či zažívacími problémy, aby vás na dovolené nic nepřekvapilo.

Těšíte se na dny volna, nicnedělání nebo právě dobrodružné cesty po vzdálených koutech světa. Rádi byste viděli i trochu dál než obyčejný turista, nemáte strach cestovat bez průvodce a alespoň částečně zvládáte cizí jazyk, nejlépe angličtinu. Sedí to právě na Vás? Sbalte kufr, pas a můžeme vyrazit – Řecko už na vás čeká. Bezstarostné toulání řeckým světem nám může zkomplikovat neznalost zákonů přírody i státu. Proto vám přinášíme rady nad zlato.

Ačkoliv si dýchání ani neuvědomujeme, je nepostradatelnou součástí našeho života. Dnešní uspěchaná doba nás nutí žít v neustálém poklusu. Zastavte se na chvíli, zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. Naučte se správně dýchat – zlepší se vám nálada, zbavíte se stresu a navíc budete mít více energie.

Léto je plné pokušení. Paprsky slunce lákají odhalovat tělo, pobývat u vody a občas si zahřešit dobrým jídlem nebo osvěžujícím nápojem, třeba i s obsahem alkoholu. Najděte ideální míru pro všechny činnosti, ať se cítíte fit i v parných dnech. Přinášíme vám cenné rady, jak na to.

Karta Milenců je kartou životních křižovatek, důležitých rozhodnutí i milostných trojúhelníků. Ať se však ve výkladu objeví v jakémkoli z těchto významů, vždy si klade za cíl pomoci nám ve sjednocení a přijetí protikladů, jež se nám dosud mohly jevit jako překážka. Milenci jsou kartou lásky, přitažlivosti, sjednocování i rozdělování, rozhodování a uvědomění si sebe sama prostřednictvím vztahů.

Med – zázrak přírody opěvovaný již Kleopatrou – používáme v současné době spíše v kuchyni než v kosmetice a péči o tělo. Nejnovější studie však prokazují již několik set let starou domněnku o jeho pozitivních účincích na náš organismus. Vyzkoušejte jeho blahodárné působení medové masáže a koupele.

Řecko, ležící v jižní části Balkánského poloostrova, je zemí, kterou navštívili mnozí z nás. Ať už jste trávili dovolenou na řecké pevnině nebo na některém z malebných ostrovů, museli jste zachytit jejich kouzlenou atmosféru. Kromě krás přírody, výborné kuchyně jste si jistě všimli vstřícnosti místních lidí. Hledáte-li zemi, kde můžete bez obav cestovat (i na vlastní pěst), neváhejte.

Dnes vám představíme opravdový ráj všech cyklistů, milovníků vína a historie ležící na samé hranici s Rakouskem. Slunné a úrodné nížiny, ovocné sady a proslulé vinohrady střídá malebná pahorkatina a hluboká údolí řek. Tou nejslavnější je Dyje, kterou střeží několik mohutných hradů a romantických zámků přímo vybízející k návštěvě. Vítejte ve vinařském národním parku Podyjí.

Sen je přirozeným projevem psychiky. Jaké poselství nám chtějí říct? Sny jsou darem psychiky, které nám mnohé říkají a mohou nám pomoci se vyznat sami v sobě. Zkusme se proto nyní detailněji zaměřit na své sny a odhalme jejich poselství.

Karlova Studánka je krásné místo na zemi. Daleko od průmyslové oblasti, na východní straně Pradědu, v údolí šumící Bílé Opavy se skrývá malebná obec, která svým umístěním láká návštěvníky po celý rok. Již chápu, proč se dříve jmenovala Hinewieder (tam a zpět) - pouze jedna návštěva tohoto malebného městečka opravdu nestačí.

Chcete si přečíst zajímavou knihu o základních vlastnostech lidské psychiky, o měření inteligence, emocích, náladách, asertivitě a komunikaci s ostatními lidmi? Představujeme vám knihu Sám sobě psychologem, která mimo jiné nabízí i několik relaxačních technik. Nově je zde zařazena kapitola o asertivitě v manželství a o manželském a rodinném poradenství.

Pod možným společným neformálním podtitulem „Příjemná muzika za příjemnou cenu“ nabízí firma Supraphon Music ediční řadu Pop Galerie! Vedle odkazů na písničkově velmi úrodná šedesátá léta se posluchači dočkají i ochutnávky popu, muzikálu, country či rocku následujících desetiletí.

Žijeme ve velmi uspěchané době plné stresů a nejistoty ve všech směrech. Málokdo si však uvědomuje, že všechny zdravotní problémy vychází hlavně z psychiky – jestliže se člověk dobře cítí, potom všechno funguje tak, jak má. Dnes vám představíme tři masážní techniky, které pomáhají nastolit rovnováhu mezi energií organismu a energiemi, jež nacházíme všude kolem nás.

Jaro je tady a sluníčko nás pomalu láká odhalovat naše do svetru zahalená těla. Ale ouha – výsledky našeho zimního lenošného povalování na sebe dlouho nenechají čekat. Neztrácejte však hlavu, přinášíme vám zaručené recepty, jak snadno a hlavně příjemně o nadbytečné centimetry přijít.

Tarotová Císařovna je v podstatě Velekněžkou, která přivedla na svět dítě. Je pečlivou a starostlivou Matkou, jež nezapomíná, co to znamená být Ženou. Zastupuje archetyp animy a učí nás, jak přijmout své ženské fyzické aspekty, aniž by byly opomíjeny ty duševní a duchovní. Velmi často se Císařovna spojuje s mateřstvím a jeho důsledky.

„Frühling“ znamená v němčině jaro a pod tímto jménem zná Ivu i svět modelingu. Na své první album Litvinov, které natočila ve Francii, se však rozhodla napsat Frühlingová. Přišlo jí to originální. Za zpívající modelku se ale rozhodně nepovažuje. „Myslím, že jsem za tu dobu, co na tom tvrdě pracuji, přesvědčila lidi, že modelka už dva a půl roku nejsem.“

Rétorické triky a manipulace jsou v pracovním prostředí, ale také v podnikání, politice, médiích nebo jiných společenských oblastech na denním pořádku. V knize, která je jedinou na toto téma na českém trhu, najdete třicet nejúčinnějších manipulativních technik - od těch nejméně problematických, až po opravdu eticky sporné.

Hledáte nový způsob, jak odpočinout vašemu tělu i duši, vypnout všechny starosti a vnímat jen příjemné prostředí? Představujeme vám převratnou metodu relaxace a podpory zdraví, která přináší pozitivní účinky moře přímo k vám.

Tato zajímavá kniha je určena jak pro manažery, obchodníky a podnikatele, tak i ostatní lidi, kteří si chtějí zlepšit své komunikační schopnosti. Ve velmi čtivé a prakticky zaměřené příručce najdete praktické rady, tipy a příklady, jak zlepšit své komunikační a manažerské dovednosti, posílit vyjednávací schopnosti a umění přesvědčit.

Jakýkoli výklad karty Velekněžka je velice obtížný, protože je to karta intuice. Záleží na vykladači, jak ke kartě přistoupí, jak ji sám pochopí a jaké asociace v něm vyvolá. Zcela jinak bude Velekněžka vnímána ženou a mužem, stejně tak ji jiným způsobem pojme vdaná matka a svobodná bezdětná žena. Vlastní intuice je pro práci s touto kartou důležitější než rozum.

V mimořádně čtivé knížce se seznámíte se strategiemi, které vám pomohou získat zdravou a oprávněnou víru v sebe sama – sebedůvěru. Naučíte se, jak získat pozitivní vztah k sobě samému, jak se lépe poznat a jak porozumět ostatním, dozvíte se, jaké chyby děláte ve své komunikaci, co si počít s trémou a jak se ubránit manipulaci.

Také při pohledu do novin či na televizní zprávy jen nevěřícně kroutíte hlavou, kam ty peníze v ČR plynou, že pravděpodobně nebude ani na poctivě vydřený důchod? Doporučujeme vám knihu, ve které se dozvíte odpovědi například na to, zda má smysl mít penzijní připojištění a kdy se vyplatí jít do důchodu.

Konflikty nemáme v oblibě, dokonce se jim snažíme vyhýbat. Ale ony tu jsou a my se s nimi musíme naučit žít. O tom, že konflikty nemusí být naším nepřítelem, ale že jsou naopak samotným základem života, vás ve své další čtivé knize přesvědčí vynikající lektor a úspěšný autor Jiří Plamínek.

Souhlasíte s názorem, že nemoci, a vůbec všechny neduhy těla, pocházejí z psychické nepohody? Že pokud je odstraněna právě tato „závada“, má to blahodárný vliv na fyzické zdraví? Pokud jste odpověděli ano, pak pro vás jsou ty pravé Bachovy esence. A jsou tu vlastně i pro ty, kteří by odpověděli záporně… :-)

Kniha plná praktických tipů a příkladů srozumitelně a čtivě radí, jak se správně připravit na jednání s klientem nebo zákazníkem, jak úspěšně vést prodejní rozhovor a dosáhnout stanoveného cíle, jak zvládnout obtížné situace. Tato kniha je jedinečnou a nepostradatelnou příručkou pro všechny prodejce a obchodní zástupce, kteří chtějí dosáhnout úspěchu.

Termín pro podání prohlášení o dani z příjmu se chýlí ke konci. Pro ty z vás, kteří ještě nepřišli na kobylku všem daňovým zákonům nebo vás zajímá, jak to vlastně u nás s těmi daněmi je, představujeme nejprodávanější daňovou publikaci v ČR.

Kouzelník neboli Mág nese číslo jedna, a je tedy prvním krokem vpřed. Jestliže se Blázen navzdory všemu a všem rozhodl jít, pak Kouzelník dostal do vínku něco, co mu umožní právě ten nejodvážnější krok do neznáma udělat. Je totiž nepřekonatelným mistrem komunikace, a to komunikace na všech myslitelných úrovních.

Po zvláštní zimě konečně nastává překrásné a voňavé období – jaro. Zima začíná ustupovat, cítíme vlahý vonný vzduch a ze všech stran slyšíme cvrlikání ptáčků. Jaro je prvním impulsem k novým začátkům. Co když nás však přepadne jarní únava, nachlazení, či dokonce deprese? Žádné obavy - mocná aromaterapie je vždy připravena pomoci.