Vladimíra Bohatová

Jak přežít metabolic balance?

Jak přežít metabolic balance?

Milé dámy a slečny, vidíte, že žiji, a hlásím se s dalším dílem našeho povídání, jak neměnit šatník, ale metabolismus. Přísná fáze je skutečně dosti drastická, ale pokud vydržíte dva týdny dodržovat přesně předepsaný jídelníček, výsledky se dostaví.
28.9.2009, článek, Vladimíra Bohatová
Neměňte šatník, změňte svůj metabolismus

Neměňte šatník, změňte svůj metabolismus

Letní teploty lákají k vodě, mnohé z nás se chystají chytat bronz na jižních plážích. Ale ouha! Plavky, které nám vloni tak slušely, se zřejmě zmenšily. Tukové faldíky na bříšku a bocích na kráse nepřidají. Máme šest týdnů do dovolené, proto rychle s kily dolů.
12.8.2009, článek, Vladimíra Bohatová1 komentář
Krása přišla z pralesa

Krása přišla z pralesa

V amazonských pralesích dodnes žijí lidé, kteří sbírají kouzelné bylinky a připravují z nich nejrůznější omlazující krémy. Mají zřejmě zázračný účinek, stačí se podívat, byť jen na filmových záběrech, že i ženy v pokročilém věku nemají jedinou vrásku.
6.4.2009, článek, Vladimíra Bohatová
Myslete na jaro

Myslete na jaro

Jste bez ustání tak trochu unavení? Bolí vás často hlava a klouby? Chytí se vás každý bacil? Trápí vás zácpa či nadýmání? Snad každá z nás alespoň na jednu otázku odpoví kladně. Máme proto nejvyšší čas se sebou něco udělat.
22.1.2009, článek, Vladimíra Bohatová
Dámy, nebojte se luxusu!

Dámy, nebojte se luxusu!

V časech naštěstí minulých byly pro nás pojmy jako gala dinner, raut, garden party či módní show známy z amerických filmů. Vystačily jsme si s jedněmi šaty do divadla několik sezón a módní „novinky“ jsme nakupovaly v Tuzexu nebo Maďarsku. Doba se však obrátila.
28.12.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Tiché a plíživé drogy

Tiché a plíživé drogy

Hektický způsob života, snaha být nejlepší ve svém oboru, pracovat dvanáct hodin denně i o víkendech, bez dovolené a pravidelné stravy, bez odpočinku s přáteli a často osamělé – tak žije dnes většina mladých úspěšných žen. Vydržet vražedné tempo můžeme po určitý čas pomocí potravinových doplňků, obsahujících Carnitin, kofein či Aloe Vera a sportovat. Jednou ale struna praskne. Toto jsou skutečné příběhy mladých žen, se kterými jsem měla možnost mluvit.
26.12.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Modelkou za každou cenu?

Modelkou za každou cenu?

Máte v rodině pubertální slečnu, která se denně váží a za každý nabytý dekagram se trestá půstem a tvrdým cvičením ve fitness? Pokud navíc listuje módními časopisy, z nichž vykukují fotografie ultra štíhlých, až vychrtlých modelek, je nejvyšší čas zasáhnout. S anorexií není legrace.
17.12.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Jako kamzík na skále

Jako kamzík na skále

O tom, že ženy vydrží víc, než jejich drahé polovičky, bylo napsáno mnoho slov. Zkuste je vytáhnout do hor a přesvědčte se samy. Odměnou vám bude nejen příjemná únava, horký čaj ve vysokohorské chatě, ale především pocit vítězství nad pány tvorstva.
27.10.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Móda za babku nebo tisíce?

Móda za babku nebo tisíce?

Každá žena bez rozdílu věku se cítí dobře v pěkném oblečení, chceme být -in- , ale zároveň bychom nerady zruinovaly peněženku. Dobře nakoupit je pro nás relax i zábava, kterou naše drahé polovičky vůbec nechápou. Pochopili to ale obchodníci a výkladní skříně nás lákají na neuvěřitelné slevy.
20.10.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Nejsou lázně jako lázně

Nejsou lázně jako lázně

Od pobytu v lázeňském zařízení si každá z nás slibuje něco jiného. Návrat do normálního života po náročné operaci, rehabilitaci, ztrátu zbytečných kilogramů, relax a odpočinek od stresového zaměstnání či opečovávání těla i duše při wellnessových pobytech pro ženy.
26.9.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Jako ryba ve vodě

Jako ryba ve vodě

Jsou lidé, kterým pevná půda pod nohama nestačí. Přitahuje je dobrodružství, nespoutaná příroda, divoká voda, mnohametrové vlny oceánu, potápění do hlubin moř, či zkoumání podzemních prostorů zaplavených ledovou vodou.
17.9.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Hubneme s kickboxem

Hubneme s kickboxem

Bydlíte na samotě nebo na anonymním sídlišti? Vracíte se z práce sama pozdě večer? Chodíte běhat po lesních cestách? Jestliže alespoň na jednu otázku odpovíte kladně, mohly byste se stát lákavou kořistí násilníka. Nedejte mu šanci! Naučte se kickbox!
1.9.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Nechte se rozmazlovat v růžích

Nechte se rozmazlovat v růžích

Narozeniny, svátek nebo dárek k Vánocům? Když vaše drahá polovička neví, jak a čím vás obdarovat, poraďte jí alpskou růži - hotelový ráj s římskými lázněmi, bazény, několika druhy saun, fitness centrem, výukou golfu na elektronických trenažérech a kosmetické balíčky.
22.8.2008, článek, Vladimíra Bohatová
Roztáhněte křídla a leťte!

Roztáhněte křídla a leťte!

Vyrovnat se se stressem potřebuje občas každá z nás. Zkazil vám den nepříjemný šéf, potomek přinesl další pětku, manžel zapomněl na vaše narozeniny, za opravu auta si v servisu naúčtovali nehorázné peníze? Nemusí se to semlít najednou, stačí i maličkost a kotel vybuchne. Rozbít vzteky starožitný talíř po babičce není tou nejlepší cestou. Zkuste to s adrenalinem.
20.8.2008, článek, Vladimíra Bohatová