Články
Doporučení  |  Diskuze
Cestování
Gurmán
Lázně
Pohyb a zdraví
Psychologie
Relax a odpočinek
Saunování
Styl a vzhled
Ostatní
O nás
Napište nám
Relaxuj na Facebooku
Relaxuj na Twitteru
reklama

Magda Olivová

Zdravá výživa - vitamíny v tabletách ano či ne?

Zdravá výživa - vitamíny v tabletách ano či ne?

V dnešním článku zodpovídáme otázky týkající se vitamínů. Zajímá vás, kolik vitamínů skutečně potřebujeme? Jestli jsme jen dobře zpracováni reklamou a přitom nám ve skutečnosti stačí jen vitamíny v potravě? Jak se v tom máme vyznat, když každý odborník říká něco jiného?
30.7.2007, Magda Olivová
Tipy pro zdravý spánek

Tipy pro zdravý spánek

Nespavost je stále častěji diskutované téma. Mnoha lidem nečiní spánek žádný problém. Ale pro jiné spánek - nebo fakt, že se „dost nevyspí” - problémem je. Někteří odborníci tvrdí, že člověku stačí spát tři hodiny denně. Chcete vědět, jak dlouho a kdy je nejefektivnější spát? Pověry o spánku boří psychoterapeutka Magda Olivová.
27.7.2007, Magda Olivová