Diskuze k článku: RSI syndrom - práce na PC ohrožuje zápěstí
23.6.2006, Doris Danielová, článek
RSI, Repetition Strain Injury (poškození opakovanými drobnými pohyby) je nový a čím dále více diskutovaný problém, popisovaný při dlouhodobé práci u počítače. Při velmi často se opakujících drobných pohybech totiž dochází k nefyziologickému zatížení stále stejných svalových skupin a šlach, které vede k sílící až značné trvalé bolesti.
Hm, nějak asi žiju v klamu. :-))) Ale když je v článku "obnovovací frekvenci minimálně 70" tak se snad mluví jen o LCD, u CRT norma udává myslim min 85, jinak míň to snad už někteří lidé i pozorují :-D.
Odpovědět0 0
nevim ale tenhle clanek je jen asi pro urcite procento nasi populace, s pocitacem sem si hral temer porad uz od sedmi (stary COMMODORE64 sou best :P) a ted si na kompu i vydelavam, vetsinou u toho spise lezim nez sedim, a kdyz sedim tak se mi zada lamou o operadlo....
za tech par let se mi nic, az na par padu ze zidle (kolecka se zasekavaj kdyz nemaj :D), nestalo. porad ziju, chodim vzprimene a nic mne neboli.... zkousel jsem tu polohu zidle zvednout tak abych byl do praveho uhlu a zjistil jsem ze to je este horsi a opravdu me z ergonomicke polohy boli cely clovek.... nemam vlastne s ergonomii na pracovisti nic spolecneho, a jsem spokojene a zdrave zijici.... :)
za tech par let se mi nic, az na par padu ze zidle (kolecka se zasekavaj kdyz nemaj :D), nestalo. porad ziju, chodim vzprimene a nic mne neboli.... zkousel jsem tu polohu zidle zvednout tak abych byl do praveho uhlu a zjistil jsem ze to je este horsi a opravdu me z ergonomicke polohy boli cely clovek.... nemam vlastne s ergonomii na pracovisti nic spolecneho, a jsem spokojene a zdrave zijici.... :)
Odpovědět0 0
no nevím, ale od 18-ti sedím u PC poměrně dlouhou dobu a že bych měl něco s rukama, to nemůžu říci, ale když jsem přešel z CRT na LCD, byla to úleva pro mé oči. V práci mám nějakého ťamana CRT a při delším sledování mne pálí oči, ještě že u toho sedím max. 2 hodiny v prac. době.
Odpovědět0 0
Jinak odhaduji, ze v clanku zminovane problemy s monitory (frekvence a koncentrace iontu) se tykaly vicemene CRT monitoru, pro LCD monitory spolehlive staci 60 Hz a zvysene koncentrace iontu bych se u nich neobaval.
Odpovědět0 0
Bezne sedim u PC tak, ze ruce mam oprene v casti mezi loktem a zapestim o stul, loket vsak mam uz za okrajem stolu. Kdyz jsem si zvedl zidli na doporucenou vzdalenost a posadil podle uvedeneho obrazku, tak me po nekolika minutach zacly bolet paze.
Odpovědět0 0
Díky za zajímavý článek, nejsem si sice jistý, do jaké míry je RSI v reálu nebezpečný, když jsem ale poměřil "své" úhly a porovnal s uváděnými, jsou HODNĚ rozdílné. Takže zkusím jak moc obtěžující by bylo s tím něco udělat ;-)
Odpovědět0 0
Nekteri vyrobci klavesnic uz pochopili, ze existuje neco jako ergonomie, treba A4tech nabizi tzv. antiRSI klavesy, jde pritom spis o jednoduchy psychologicky trik, ktery vsak diky podvedomi funguje perfektne ;-)
Odpovědět0 0
A co teprve taková klávesnice od Microsoftu? Třeba takový Ergonomic Keyboard 4000, nejen, že jsou klávesy zalomené, aby se zápěstí nepřirozeně neohýbalo, ale zároveň je třeba i zvýšená přední část snížena zadní aby měl člověk ruce opravdu tak, aby si zbytečně nenamáhal ruce. Sice nemám tuto firmu rád, ale tato klávesnice se jim opravdu povedla a dělá se na ní dobře. Je vidět, že si můžou dovolit opravdu kvalitní vývoj a zapojují nejen techniky, ale i další pracovníky, jako jsou dokroři a podobně
Odpovědět0 0
MS Natural Ergonomic keyboard 4000(vV1.0) mam a muzu ji jen doporucit. Mam hodne velke ruce a vyhovuje mi. Na druhou stranu pritelkyne ma male rucky a vyhovuje i ji. Zabira sice hodne mista na stole, ale pokud mate vysouvaci suplik s klavesnici, musim ji doporucit. Pocitacovy stul jsem si delal sam a tak jsem si navrhl ergonomicke pracoviste od zakladu. Zidli pouzivam naprosto obycejnou kancelarskou.
Tady pro me ergonometrie konci. S pocitaci pracuji pres 10 let (IT admin) a mimo domov takove pracovni podminky nemam. Dost casto sedím v serverovne na papírové krabici s klavesnici na kolenou, obcas stojim (pokud potrebuji neco za <5 minut). Co me fakt nenapadlo je dat si do serverovny svicku nebo lecivou kuru (nebo hned oboji pekne k sobe). Co se zareni kladnych iontu tyce, je asi zazrak, ze jeste ziji. Doma mam velky monitor (CRT 19" (Hyundai ImageQuest Q910)) a ochranne oleje nepouzivam(pamatujete taky prvni CRT monitory 12", ktere pri dlouhem behu zahraly zarenim zed za nimi?). Moje mantra musi trpet! Jako vecneho studenta se me dobolena vubec netyka, takze ani jednou za rok zadny prisum zapornych (dobrych) iontu nemam. Aby to nebylo vsechno, bydlim na dalnici v centru Prahy a to na urovni chodniku (ty auta a cigerety, to je vune) a od narozeni. Svete div se, je mi porad dobre. Mam se nadprumerne dobre oproti cele populaci, zejmena ale lidem, kteri se u pocitace strachuji o problemy se zahou nebo ledvinami (pijte vic!) a pravidelne si prohmatavaji zapesti, jestli jim nehrozi nejake bulky(jdete si zabehat nebo se s nekym vyspete).
Cely clanek jde totiz napsat velmi strunce a tak, aby si to lide zapamatovali:
Nesedte jako prasata (kazdeho to ucila babicka, takze vi jak na to) a okoli si nastavte tak, abyste mohli pracovat dlouho bez prestavek. Pravidelne pijte, to se vam postara o ty prestavky i ledviny a zahu :-)
Tady pro me ergonometrie konci. S pocitaci pracuji pres 10 let (IT admin) a mimo domov takove pracovni podminky nemam. Dost casto sedím v serverovne na papírové krabici s klavesnici na kolenou, obcas stojim (pokud potrebuji neco za <5 minut). Co me fakt nenapadlo je dat si do serverovny svicku nebo lecivou kuru (nebo hned oboji pekne k sobe). Co se zareni kladnych iontu tyce, je asi zazrak, ze jeste ziji. Doma mam velky monitor (CRT 19" (Hyundai ImageQuest Q910)) a ochranne oleje nepouzivam(pamatujete taky prvni CRT monitory 12", ktere pri dlouhem behu zahraly zarenim zed za nimi?). Moje mantra musi trpet! Jako vecneho studenta se me dobolena vubec netyka, takze ani jednou za rok zadny prisum zapornych (dobrych) iontu nemam. Aby to nebylo vsechno, bydlim na dalnici v centru Prahy a to na urovni chodniku (ty auta a cigerety, to je vune) a od narozeni. Svete div se, je mi porad dobre. Mam se nadprumerne dobre oproti cele populaci, zejmena ale lidem, kteri se u pocitace strachuji o problemy se zahou nebo ledvinami (pijte vic!) a pravidelne si prohmatavaji zapesti, jestli jim nehrozi nejake bulky(jdete si zabehat nebo se s nekym vyspete).
Cely clanek jde totiz napsat velmi strunce a tak, aby si to lide zapamatovali:
Nesedte jako prasata (kazdeho to ucila babicka, takze vi jak na to) a okoli si nastavte tak, abyste mohli pracovat dlouho bez prestavek. Pravidelne pijte, to se vam postara o ty prestavky i ledviny a zahu :-)
Odpovědět0 0
teorie je hezká věc, ale praxe je o něčem jinám
Odpovědět0 0
Muhehe jak to tak čtu, tak by mi už dávno asi upadly ruce :D
Odpovědět0 0
zkratka RSI znamena Repetitive Strain Injury,ne Repetition Strain Injury
Odpovědět0 0
Zajímá Vás tato diskuze? Začněte ji sledovat a když přibude nový komentář, pošleme Vám e-mail.
Nový komentář k článku
Pro přidání komentáře se přihlaste (vpravo nahoře). Pokud nemáte profil, zaregistrujte se pro využívání dalších funkcí.
reklama
Z dalších serverů
