reklama
Články  |  Doporučení  |  Diskuze
Cestování  |  Pohyb a zdraví
Psychologie
Relax a odpočinek
Saunování  |  Lázně
Styl a vzhled
Gurmán  |  Ostatní
Svět hardware  |  Digimanie
Svět mobilně  |  TV Freak
23.6.2006, Doris Danielová, článek
RSI, Repetition Strain Injury (poškození opakovanými drobnými pohyby) je nový a čím dále více diskutovaný problém, popisovaný při dlouhodobé práci u počítače. Při velmi často se opakujících drobných pohybech totiž dochází k nefyziologickému zatížení stále stejných svalových skupin a šlach, které vede k sílící až značné trvalé bolesti.
Karlos | 27.7.200621:35
Hm, nějak asi žiju v klamu. :­-­)­)­) Ale když je v článku ­"obnovovací frekvenci minimálně 70­" tak se snad mluví jen o LCD, u CRT norma udává myslim min 85, jinak míň to snad už někteří lidé i pozorují :­-D.
Odpovědět0  0
Ghost | 20.7.200615:51
nevim ale tenhle clanek je jen asi pro urcite procento nasi populace, s pocitacem sem si hral temer porad uz od sedmi ­(stary COMMODORE64 sou best :P­) a ted si na kompu i vydelavam, vetsinou u toho spise lezim nez sedim, a kdyz sedim tak se mi zada lamou o operadlo....
za tech par let se mi nic, az na par padu ze zidle ­(kolecka se zasekavaj kdyz nemaj :D­), nestalo. porad ziju, chodim vzprimene a nic mne neboli.... zkousel jsem tu polohu zidle zvednout tak abych byl do praveho uhlu a zjistil jsem ze to je este horsi a opravdu me z ergonomicke polohy boli cely clovek.... nemam vlastne s ergonomii na pracovisti nic spolecneho, a jsem spokojene a zdrave zijici.... :)
Odpovědět0  0
Johnyz | 28.6.200617:32
no nevím, ale od 18­-ti sedím u PC poměrně dlouhou dobu a že bych měl něco s rukama, to nemůžu říci, ale když jsem přešel z CRT na LCD, byla to úleva pro mé oči. V práci mám nějakého ťamana CRT a při delším sledování mne pálí oči, ještě že u toho sedím max. 2 hodiny v prac. době.
Odpovědět0  0
Ondrej Zajicek | 25.6.200616:36
Jinak odhaduji, ze v clanku zminovane problemy s monitory ­(frekvence a koncentrace iontu­) se tykaly vicemene CRT monitoru, pro LCD monitory spolehlive staci 60 Hz a zvysene koncentrace iontu bych se u nich neobaval.

Odpovědět0  0
Ondrej Zajicek | 25.6.200616:28
Bezne sedim u PC tak, ze ruce mam oprene v casti mezi loktem a zapestim o stul, loket vsak mam uz za okrajem stolu. Kdyz jsem si zvedl zidli na doporucenou vzdalenost a posadil podle uvedeneho obrazku, tak me po nekolika minutach zacly bolet paze.
Odpovědět0  0
Peslo (3) | 23.6.200620:52
Díky za zajímavý článek, nejsem si sice jistý, do jaké míry je RSI v reálu nebezpečný, když jsem ale poměřil ­"své­" úhly a porovnal s uváděnými, jsou HODNĚ rozdílné. Takže zkusím jak moc obtěžující by bylo s tím něco udělat ;­-)
Odpovědět0  0
Noname | 23.6.200613:36
Nekteri vyrobci klavesnic uz pochopili, ze existuje neco jako ergonomie, treba A4tech nabizi tzv. antiRSI klavesy, jde pritom spis o jednoduchy psychologicky trik, ktery vsak diky podvedomi funguje perfektne ;­-)
Odpovědět0  0
Syky01 | 24.6.20063:02
A co teprve taková klávesnice od Microsoftu? Třeba takový Ergonomic Keyboard 4000, nejen, že jsou klávesy zalomené, aby se zápěstí nepřirozeně neohýbalo, ale zároveň je třeba i zvýšená přední část snížena zadní aby měl člověk ruce opravdu tak, aby si zbytečně nenamáhal ruce. Sice nemám tuto firmu rád, ale tato klávesnice se jim opravdu povedla a dělá se na ní dobře. Je vidět, že si můžou dovolit opravdu kvalitní vývoj a zapojují nejen techniky, ale i další pracovníky, jako jsou dokroři a podobně
Odpovědět0  0
Harvey | 25.6.200613:28
MS Natural Ergonomic keyboard 4000­(vV1.0­) mam a muzu ji jen doporucit. Mam hodne velke ruce a vyhovuje mi. Na druhou stranu pritelkyne ma male rucky a vyhovuje i ji. Zabira sice hodne mista na stole, ale pokud mate vysouvaci suplik s klavesnici, musim ji doporucit. Pocitacovy stul jsem si delal sam a tak jsem si navrhl ergonomicke pracoviste od zakladu. Zidli pouzivam naprosto obycejnou kancelarskou.
Tady pro me ergonometrie konci. S pocitaci pracuji pres 10 let ­(IT admin­) a mimo domov takove pracovni podminky nemam. Dost casto sedím v serverovne na papírové krabici s klavesnici na kolenou, obcas stojim ­(pokud potrebuji neco za <5 minut­). Co me fakt nenapadlo je dat si do serverovny svicku nebo lecivou kuru ­(nebo hned oboji pekne k sobe­). Co se zareni kladnych iontu tyce, je asi zazrak, ze jeste ziji. Doma mam velky monitor ­(CRT 19­" ­(Hyundai ImageQuest Q910­)­) a ochranne oleje nepouzivam­(pamatujete taky prvni CRT monitory 12­", ktere pri dlouhem behu zahraly zarenim zed za nimi?­). Moje mantra musi trpet! Jako vecneho studenta se me dobolena vubec netyka, takze ani jednou za rok zadny prisum zapornych ­(dobrych­) iontu nemam. Aby to nebylo vsechno, bydlim na dalnici v centru Prahy a to na urovni chodniku ­(ty auta a cigerety, to je vune­) a od narozeni. Svete div se, je mi porad dobre. Mam se nadprumerne dobre oproti cele populaci, zejmena ale lidem, kteri se u pocitace strachuji o problemy se zahou nebo ledvinami ­(pijte vic!­) a pravidelne si prohmatavaji zapesti, jestli jim nehrozi nejake bulky­(jdete si zabehat nebo se s nekym vyspete­).
Cely clanek jde totiz napsat velmi strunce a tak, aby si to lide zapamatovali:
Nesedte jako prasata ­(kazdeho to ucila babicka, takze vi jak na to­) a okoli si nastavte tak, abyste mohli pracovat dlouho bez prestavek. Pravidelne pijte, to se vam postara o ty prestavky i ledviny a zahu :­-)
Odpovědět0  0
Béďa | 23.6.20067:19
teorie je hezká věc, ale praxe je o něčem jinám
Odpovědět0  0
Sanchez BTC | 23.6.20061:18
Muhehe jak to tak čtu, tak by mi už dávno asi upadly ruce :D
Odpovědět0  0
no.667 | 23.6.20060:33
zkratka RSI znamena Repetitive Strain Injury,ne Repetition Strain Injury
Odpovědět0  0
Zajímá Vás tato diskuze? Začněte ji sledovat a když přibude nový komentář, pošleme Vám e-mail.
 
Nový komentář k článku
Pro přidání komentáře se přihlaste (vpravo nahoře). Pokud nemáte profil, zaregistrujte se pro využívání dalších funkcí.