Kniha: Jak úspěšně zvládnout tlak a stres v práci

18.3.2007, PR článek , článek

Jste pod tlakem a ve stresu kvůli vysokým očekáváním svých šéfů, velké zodpovědnosti, rostoucímu množství úkolů, nepříjemným kolegům nebo nedostatku času? Bojíte se překážek, konfliktů a kritiky? Neztrácejte naději, představujeme vám knihu, která vám zaručeně pomůže.

Zkušení lektoři vám v knížce plné praktických rad, příkladů a testů poradí, jak se s psychickým tlakem a stresem v práci vyrovnat a najít cestu z krize. Naučíte se rozpoznat, kvůli čemu nebo komu se cítíte pod tlakem a jak s tím úspěšně bojovat. Dozvíte se, jak aktivně zvládat konflikty, přijímat kritiku a překonávat překážky, jak se poučit z chyb. Lépe poznáte sami sebe, budeme umět úspěšněji plnit své cíle a nebudete tak snadno podléhat tlakům, obtížným situacím nebo druhým lidem. Kniha je určena především manažerům, podnikatelům, obchodníkům a ostatním lidem s náročným zaměstnáním.

Dozvíte se:

jak zvládnout přetěžování a nedostatek času
jak se vypořádat s vysokými očekáváními svého šéfa
jak překonávat překážky a nebát se konfliktů a kritiky
jak vyváznout z bojů o moc v práci
co dělat, je-li ohroženo vaše pracovní místo

V knize najdete spoustu příkladů, testů a tipů, které vám pomohou jednat a reagovat suveréněji v nejrůznějších stresových situacích. Naučíte se naslouchat kritice „správným uchem“, vycházet s kolegy, kteří vidí věci jinak než vy, i aplikovat prostředky proti permanentnímu časovému tlaku. A konečně poznáte více i samo sebe a budete umět lépe naplňovat své cíle.

autor: Friedel John, Gabriele Peters-Kühlinger
ISBN: 80-247-1517-1
měkká vazba, formát A5
112 stran
prodejní cena včetně DPH: 137 Kč