www.relaxuj.cz
>

Kdy sauna prospívá zdraví

Kdy sauna prospívá zdraví
, , článek
Sauna dokáže náš organismus zocelit a zbavit ho veškerých nečistot. Lázeň v sauně pomáhá předcházet nachlazení a onemocnění v chladných měsících. První příznaky nemoci v ní někdy lze dokonce úspěšně zahnat.
K oblíbeným
reklama
Obecně platí, že sauna je pro zdravé lidi. Rozhodně není vhodná pro ty, kdo mají problémy s kardiovaskulárním systémem či trpí dýchacími potížemi nebo onemocněním kůže. Není vyloučeno, aby saunu navštěvovaly také děti, ale v prohřívárně by se měly držet na nejnižších příčkách. Sauna neznamená tabu ani pro lidi, mající potíže s tlakem. Zde ovšem musí její návštěvníci dbát na to, aby v prohřívárně nezůstávali déle, než je pro ně zdrávo.


Umělá horečka


Pokud budete „brát saunu“ pravidelně, z vašeho života zmizí rýma i kašel. Efekt „umělé horečky“ nejenže nastartuje váš imunitní systém, ale dostane rovněž z těla škodlivé látky ven. Jestliže ovšem jste již nemocní a máte zvýšenou teplotu, měli byste si návštěvu sauny pro jednou odpustit.


Sauna pro krásu těla


Dámy jistě ocení, že sauna má blahodárné účinky také na pleť a pokožku celého těla. Díky pocení se otevřou všechny póry a toxiny se dostanou z těla ven. Kůže se nádherně vyčistí, navíc lze tomuto procesu ještě pomoci použitím různých masážních kartáčů.

Sauna (ilustrační obrázek)

Po sauně je také tělo skvěle připraveno vstřebat nejrůznější kosmetické přípravky proti celulitidě a zpevňující krémy, které mají v daný okamžik takřka dvojí účinek. Podobně vhodná je po absolvování sauny péče kosmetičky, protože vaše pleť je na důkladné dočištění skvěle připravena. Pocení a vylučování škodlivin z těla zachová vaši pokožku hebkou a hladkou, snižuje riziko celulitidy a dokonce podporuje také proces hubnutí.

V neposlední řadě vám sauna poskytne dokonalé uvolnění. Nechá vás zapomenout na denní starosti a stává se perfektním ventilem při stresu.

Mnozí rovněž saunu považují nejen za zdravotní, ale také za společenskou záležitost. Saunování se lidé často účastní v kolektivech s přáteli a blízkými a po ozdravě těla mohou společně konverzovat v době relaxace. Je to zkrátka příležitost k pravidelnému scházení, které si málokdo nechá ujít.
Nejnovější články
Unlock! Zahrajte si karetní únikovku i doma na stole Unlock! Zahrajte si karetní únikovku i doma na stole
Máte rádi únikovky a všechny ve vašem okolí jste už rozlouskli? Pak pro vás Space Cowboys mají únikovky v podobě deskové karetní hry Unlock! Dnešní recenze se podívá na to, zda se i na běžném stole dají hrát hry tohoto typu.
27.6.2019, recenze, Milan Šurkala
Vztahová koučka: Koňský koule si platíš sama! Vztahová koučka: Koňský koule si platíš sama!
Voňavý parfém – 1200 Kč, řasenka vytvářející neodolatelné řasy – 250 Kč, neslíbatelná rtěnka – 190 Kč, halenka vybraná s maximální péčí 600 Kč, jízdenka na mhd 32 Kč. Zkušenosti z nepovedeného rande? - K nezaplacení. Na všechno ostatní je tady MasterCard.
23.5.2019, článek, Pavlína Uhrinová
Cestování po Šanghaji: Yu Garden, Jing'an a maglev Cestování po Šanghaji: Yu Garden, Jing'an a maglev
Je tu poslední den v Šanghaji. V ten jsme navštívili starobylou Yuyuan Garden s velkým tržištěm, Jing'an Temple a znovu jsme se byli posilnit českým jídlem. A co by to byla za návštěva Šanghaje, kdybychom na letiště nejeli maglevem? 430 km/h! 
15.5.2019, článek, Milan Šurkala
10 důvodů, proč si pořídit nafukovací vířivku 10 důvodů, proč si pořídit nafukovací vířivku
Milujete relaxaci v prohřáté vodní lázni mezi bublinkami? Líbila by se vám možnost užívat si tuto slast pravidelně v pohodlí domova? Nafukovací vířivka je pro vás to pravé. Tady je 10 důvodů proč.
10.5.2019, inzerce, PR článek
Finsko nabízí cestu ke štěstí: soutěž o 3denní dovolenou Finsko nabízí cestu ke štěstí: soutěž o 3denní dovolenou
Finsko bylo opět vyhlášeno nejšťastnějším národem na světě i díky své nádherné přírodě. Země se chce o svou cestu ke štěstí podělit, a tak spustila soutěž o 8 třídenních dovolených s finskými průvodci.
1.4.2019, článek, Milan Šurkala