www.relaxuj.cz
>

Floating - lék na pocuchané nervy i bolavá záda

Floating - lék na pocuchané nervy i bolavá záda
, , článek
Floating je vodoléčebná metoda, kterou v šedesátých letech minulého století objevili Američané. Princip léčebného účinku spočívá v naprostém uvolnění pohybového aparátu způsobeného imitací beztížného stavu. Bylo totiž zjištěno, že gravitace zdraví velmi neprospívá (škodí žaludku, kůži, kloubům, končetinám i nervovému systému).
K oblíbeným
reklama

Kouzlo embryonálního bezpečí


Název floating přesně vystihuje proces, v překladu totiž znamená „vznášet se“. Známý je však i pod jinými jmény, jako floatace či float terapie. Kouzlo floatace spočívá ve vajíčku, případně v nádrži, naplněné speciálním roztokem síranu horečnatého o stejné hustotě, jakou má voda v Mrtvém moři. Vajíčko je tank velký asi dva a půl metru na jedna a půl metru, o výšce 1,3 metru. Naplňuje jej na 550 litrů zvláštní tekutiny o teplotě průměrně 34,2 stupně Celsia, v níž je rozpuštěno na 350 kilogramů soli. Uvnitř si můžete nastavit vířivku, perličku, hudbu a ovládat světlo. Dvířka můžete mít otevřené i zavřené, pro hlubší relaxaci se však doporučuje dveře zavřít. Samotná koupel trvá třicet až šedesát minut. Vzhledem k několika fázím se doporučuje spíše absolvování šedesátiminutové koupele. Relaxační fáze vypadají následovně: v prvních dvaceti minutách si tělo teprve zvyká na nové prostředí, odcházejí poslední myšlenky na vnější svět. V další fázi se začne tělo uvolňovat a regenerovat, je prospěšné občas zkontrolovat, zda nemáme někde podvědomě stáhnutý sval, jeho uvolnění nám prohlubuje prožitek relaxace. Absolutní izolace, tma a vznášení se ve vajíčku nás vrátí zpět do embryonálního světa bezpečí a relaxace.


Léčivá síla beztíže


Tato kůra se doporučuje z mnoha důvodů - díky teplotě vody dochází k prokrvení periférie a dále pak k výživě svalů a kůže, sůl působí na rychlejší olupování svrchní pokožky, což vede k jejímu lepšímu prokrvení a regeneraci. Právě proto je floatterapie velmi vhodná pro atopiky a některé typy lupenky (hlavně ty neaktivní).

Po absolvování koupele dochází k rychlejší regeneraci, snížení psychického napětí, snížení úzkosti a depresivních stavů, podporuje celkový klid a relaxaci, odstraňuje únavu, dodává energii, omlazuje a revitalizuje. Kromě již vyjmenovaného dále synchronizuje funkci pravé a levé hemisféry, čímž působí na bdělost, kreativitu, schopnost řešení problémů, vnímavost, zrychluje učení, bystrost a uvědomění, zvyšuje motivaci a snižuje deprese, nervozitu a strach, napomáhá k odstranění zlozvyků a různých závislostí.

Floating působí na snížení produkce kortizonu, ACTH, kyseliny mléčné, adrenalinu, a naopak podporuje vylučování endorfinů. Má efekt rehabilitační, preventivní, kdy zbraňuje dalším zraněním, napomáhá sportovcům k lepším sportovním výkonům, ulevuje od bolesti, snižuje krevní tlak, pulz a spotřebu kyslíku. Indikačně jsou velmi vhodné právě i pro pohybový aparát, zvláště po různých operacích či jiných degenerativních onemocněních, obrnách a jiných k nim náležících obtížích. Navíc podporuje i imunitu.


Co je dobré vědět


Než vlezete do float nádrže, měli byste si zajít na WC, abyste pak nemuseli relaxaci přerušovat. Jíst byste měli naposled hodinu až dvě před kůrou. Je nutno dát si pozor na ranky a jít na floating buď až tehdy, kdy jsou zcela zhojeny, anebo je namazat vazelínou. Obzvlášť ženy by si měly zapamatovat, že není vhodné jít do vajíčka v tentýž den, kdy se depilovaly. Po koupeli je potřeba se opětně osprchovat.

Floating je úžasná regenerační metoda, kterou miloval i John Lennon, přesto existují i její odpůrci. Vajíčko totiž to není zrovna ideálním místem pro klaustrofobiky a někteří lidé si stěžují na špatnou cirkulaci vzduchu. Efekt je cítit již po první floataci, doporučuje se však absolvování deseti sezení v pravidelnosti jedenkrát týdně. Míst, kde bychom mohli tuto léčebnou metodu podstoupit není bohužel příliš, nicméně jedním z vyhlášených je i Penzion Kubíčkovi na Vysočině v obci Bystrá.

Titulní foto: dreamstime.com
Nejnovější články
Západní Austrálie: s leteckou zastávkou v Dubaji Západní Austrálie: s leteckou zastávkou v Dubaji
Vydali jsme se na další velkou cestu, se kterou se s vámi podělíme a přidáváme ji jako tip i pro vaši dovolenou. Tentokrát to bude opomíjený západ Austrálie. Cesta tam je ale dlouhá, a tak si uděláme několikahodinovou leteckou přestávku v Dubaji.
7.8.2019, článek, Milan Šurkala
Unlock! Zahrajte si karetní únikovku i doma na stole Unlock! Zahrajte si karetní únikovku i doma na stole
Máte rádi únikovky a všechny ve vašem okolí jste už rozlouskli? Pak pro vás Space Cowboys mají únikovky v podobě deskové karetní hry Unlock! Dnešní recenze se podívá na to, zda se i na běžném stole dají hrát hry tohoto typu.
27.6.2019, recenze, Milan Šurkala1 komentář
Vztahová koučka: Koňský koule si platíš sama! Vztahová koučka: Koňský koule si platíš sama!
Voňavý parfém – 1200 Kč, řasenka vytvářející neodolatelné řasy – 250 Kč, neslíbatelná rtěnka – 190 Kč, halenka vybraná s maximální péčí 600 Kč, jízdenka na mhd 32 Kč. Zkušenosti z nepovedeného rande? - K nezaplacení. Na všechno ostatní je tady MasterCard.
23.5.2019, článek, Pavlína Uhrinová
Cestování po Šanghaji: Yu Garden, Jing'an a maglev Cestování po Šanghaji: Yu Garden, Jing'an a maglev
Je tu poslední den v Šanghaji. V ten jsme navštívili starobylou Yuyuan Garden s velkým tržištěm, Jing'an Temple a znovu jsme se byli posilnit českým jídlem. A co by to byla za návštěva Šanghaje, kdybychom na letiště nejeli maglevem? 430 km/h! 
15.5.2019, článek, Milan Šurkala
10 důvodů, proč si pořídit nafukovací vířivku 10 důvodů, proč si pořídit nafukovací vířivku
Milujete relaxaci v prohřáté vodní lázni mezi bublinkami? Líbila by se vám možnost užívat si tuto slast pravidelně v pohodlí domova? Nafukovací vířivka je pro vás to pravé. Tady je 10 důvodů proč.
10.5.2019, inzerce, PR článek